かんぴょう 乾 と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
かんぴょう 乾と香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 乾 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.8 | 12.7 | 7.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 8.9 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 11 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.5 | -5.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 6 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.3 | 42.3 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 38.5 | -5.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40 | 69.2 | -29.2 | g | | 食物繊維総量 | 30.1 | | 30.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 66.6 | 1.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 3.7 | 1.3 | g | | ナトリウム | 3 | 65 | -62 | mg | | カリウム | 1800 | 1300 | 500 | mg | | カルシウム | 250 | 410 | -160 | mg | | マグネシウム | 110 | 150 | -40 | mg | | リン | 140 | 160 | -20 | mg | | 鉄 | 2.9 | 20 | -17.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.1 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.62 | 1.2 | -0.58 | mg | | マンガン | 1.6 | 6.34 | -4.74 | mg | | ヨウ素 | 2 | 5 | -3 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 5 | 30 | -25 | μg | | モリブデン | 13 | 14 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 0 | 170 | -170 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.24 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 1.2 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2.2 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 99 | 0 | 99 | μg | | パントテン酸 | 1.75 | | 1.75 | mg | | ビオチン | 8 | 20 | -12 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.5 g | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |