かんぴょう 乾 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
かんぴょう 乾と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 乾 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 19.8 | 2.4 | 17.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 19.4 | -15 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 21.9 | -15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7.4 | -7.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 9.3 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.3 | 21.3 | 12 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 21 | 12.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40 | 40.7 | -0.7 | g | | 食物繊維総量 | 30.1 | 6.6 | 23.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 43 | 25.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 23.5 | -18.5 | g | | ナトリウム | 3 | 8100 | -8097 | mg | | カリウム | 1800 | 600 | 1200 | mg | | カルシウム | 250 | 85 | 165 | mg | | マグネシウム | 110 | 140 | -30 | mg | | リン | 140 | 300 | -160 | mg | | 鉄 | 2.9 | 2.8 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.8 | 0 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.44 | 0.18 | mg | | マンガン | 1.6 | 1.19 | 0.41 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | Tr | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 2.58 | -2.54 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 0.8 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 4.9 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 99 | 65 | 34 | μg | | パントテン酸 | 1.75 | 0.75 | 1 | mg | | ビオチン | 8 | | 8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 20.6 | -20.6 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.5 g | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |