かんぴょう 乾 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
かんぴょう 乾と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 乾 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.8 | 2.8 | 17 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 19.1 | -14.7 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 24.5 | -18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.9 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 4.7 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.3 | | 33.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | | 33.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40 | 8.4 | 31.6 | g | | 食物繊維総量 | 30.1 | 46.5 | -16.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 47.7 | 20.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 5 | 0 | g | | ナトリウム | 3 | 3 | 0 | mg | | カリウム | 1800 | 2200 | -400 | mg | | カルシウム | 250 | 450 | -200 | mg | | マグネシウム | 110 | 200 | -90 | mg | | リン | 140 | 290 | -150 | mg | | 鉄 | 2.9 | 20 | -17.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 3.2 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.62 | 1.3 | -0.68 | mg | | マンガン | 1.6 | 55 | -53.4 | mg | | ヨウ素 | 2 | 4 | -2 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 5 | 8 | -3 | μg | | モリブデン | 13 | 1 | 12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 13000 | -13000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 65 | -64.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 1400 | -1400 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.36 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.43 | -1.39 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 4.1 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 11 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 99 | 1300 | -1201 | μg | | パントテン酸 | 1.75 | 3.1 | -1.35 | mg | | ビオチン | 8 | 52 | -44 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.5 g | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |