かんぴょう 乾 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
かんぴょう 乾とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 乾 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 19.8 | 14.6 | 5.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 4 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 4.6 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 30.6 | -30.6 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 0.2 | 32 | -31.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.3 | 50.1 | -16.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 47 | -13.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40 | 48.8 | -8.8 | g | | 食物繊維総量 | 30.1 | 0.6 | 29.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 47.3 | 20.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 1.2 | 3.8 | g | | ナトリウム | 3 | 200 | -197 | mg | | カリウム | 1800 | 310 | 1490 | mg | | カルシウム | 250 | 160 | 90 | mg | | マグネシウム | 110 | 26 | 84 | mg | | リン | 140 | 150 | -10 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.1 | 0.52 | mg | | マンガン | 1.6 | 0.07 | 1.53 | mg | | ヨウ素 | 2 | 10 | -8 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 5 | 6 | -1 | μg | | モリブデン | 13 | 4 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 95 | -95 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.3 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | Tr | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 0.3 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 1.1 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 99 | 3 | 96 | μg | | パントテン酸 | 1.75 | 0.77 | 0.98 | mg | | ビオチン | 8 | 1.8 | 6.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.5 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |