かんぴょう 乾 と畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生の栄養素を比較
かんぴょう 乾と畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 乾 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.8 | 79 | -59.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 11.4 | -7 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 14.1 | -7.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.3 | -3.3 | g | | コレステロール | 0 | 370 | -370 | mg | | 脂質 | 0.2 | 5.8 | -5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.3 | (Tr) | 33.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | (Tr) | 33.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40 | 5.2 | 34.8 | g | | 食物繊維総量 | 30.1 | 0 | 30.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | Tr | 68.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 1.1 | 3.9 | g | | ナトリウム | 3 | 160 | -157 | mg | | カリウム | 1800 | 200 | 1600 | mg | | カルシウム | 250 | 7 | 243 | mg | | マグネシウム | 110 | 11 | 99 | mg | | リン | 140 | 220 | -80 | mg | | 鉄 | 2.9 | 3.7 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 2.4 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.41 | 0.21 | mg | | マンガン | 1.6 | | 1.6 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 2 | 240 | -238 | μg | | クロム | 5 | 0 | 5 | μg | | モリブデン | 13 | 72 | -59 | μg | | レチノール | 0 | 75 | -75 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 75 | -75 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.33 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.75 | -1.71 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 6 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 9.7 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.43 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 99 | 130 | -31 | μg | | パントテン酸 | 1.75 | 4.36 | -2.61 | mg | | ビオチン | 8 | 100 | -92 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.5 g | 別名： まめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |