からしな 塩漬 とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
からしな 塩漬とカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | からしな 塩漬 | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 84.5 | 3.2 | 81.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | 19.3 | -16 | g | | たんぱく質 | 4 | 19.8 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 47.9 | -47.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 47.6 | -47.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 18.6 | -18.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 17.2 | -17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 20.2 | -17.3 | g | | 食物繊維総量 | 5 | 6.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 26.7 | -19.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.7 | 1.1 | g | | ナトリウム | 970 | 220 | 750 | mg | | カリウム | 530 | 590 | -60 | mg | | カルシウム | 150 | 38 | 112 | mg | | マグネシウム | 23 | 240 | -217 | mg | | リン | 71 | 490 | -419 | mg | | 鉄 | 1.8 | 4.8 | -3 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 5.4 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.89 | -1.79 | mg | | マンガン | 0.76 | | 0.76 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3000 | | 3000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3000 | 10 | 2990 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 1 | 249 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 270 | 28 | 242 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.54 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.18 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 7 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.36 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 63 | 147 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 1.32 | -0.95 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 80 | 0 | 80 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 0.6 | 1.9 | g | | 備考 | 別名： 葉がらし、菜がらし
株元を除いたもの
水洗いし、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |