（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 78.1 | 25.5 | 52.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 6.6 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 2.2 | 7.3 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 27.8 | -27.6 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 0.3 | 29.6 | -29.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.7 | 36.3 | -20.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.6 | 33.5 | -18.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.9 | 36.3 | -21.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 2.8 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.5 | 36.6 | -18.1 | g | | 有機酸 | 0.4 | (Tr) | 0.4 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.9 | 0 | g | | ナトリウム | 3 | 180 | -177 | mg | | カリウム | 430 | 110 | 320 | mg | | カルシウム | 25 | 55 | -30 | mg | | マグネシウム | 26 | 14 | 12 | mg | | リン | 46 | 120 | -74 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | | 15 | -15 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3700 | 41 | 3659 | μg | | β-クリプトキサンチン | 57 | 4 | 53 | μg | | β-カロテン当量 | 3800 | 43 | 3757 | μg | | レチノール活性当量 | 310 | 100 | 210 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.5 | -2.5 | μg | | α-トコフェロール | 4.2 | 3.3 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 5.3 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 17 | 12 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.8 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 2.3 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 48 | 60 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.8 | -0.36 | mg | | ビオチン | | 9.4 | -9.4 | μg | | ビタミンC | 34 | 0 | 34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： くりかぼちゃ
硝酸イオン： Tr | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |