（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 76.2 | 25.5 | 50.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 5.9 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 6.6 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 20.7 | -20.5 | g | | コレステロール | 0 | 40 | -40 | mg | | 脂質 | 0.3 | 22 | -21.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | 44.9 | -27.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.9 | 41.7 | -25.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.6 | 42.9 | -25.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 4.2 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 45.2 | -24.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 1 | 0.7 | 0.3 | g | | ナトリウム | 1 | 160 | -159 | mg | | カリウム | 450 | 120 | 330 | mg | | カルシウム | 15 | 19 | -4 | mg | | マグネシウム | 25 | 19 | 6 | mg | | リン | 43 | 77 | -34 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.24 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | Tr | 3 | -3 | μg | | セレン | 1 | 9 | -8 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 27 | -22 | μg | | レチノール | 0 | 50 | -50 | μg | | α-カロテン | 17 | 0 | 17 | μg | | β-カロテン | 3900 | 33 | 3867 | μg | | β-クリプトキサンチン | 90 | 1 | 89 | μg | | β-カロテン当量 | 4000 | 33 | 3967 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 36 | 294 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | 2.5 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 4.7 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 25 | 10 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.9 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.05 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 42 | 43 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.41 | 0.21 | mg | | ビオチン | 1.7 | 4.6 | -2.9 | μg | | ビタミンC | 43 | 0 | 43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： くりかぼちゃ
廃棄部位： わた、種子及び両端
硝酸イオン： Tr
| 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |