（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生 と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の栄養素を比較
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 76.2 | 26.1 | 50.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 7 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 7.7 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 8.4 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 0.3 | 8.5 | -8.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | 55.9 | -38.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.9 | 53.2 | -37.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.6 | 56.5 | -38.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 0 | 3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 56 | -35.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.6 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1 | 96 | -95 | mg | | カリウム | 450 | 400 | 50 | mg | | カルシウム | 15 | 260 | -245 | mg | | マグネシウム | 25 | 25 | 0 | mg | | リン | 43 | 220 | -177 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.01 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | Tr | 35 | -35 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 9 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 17 | 0 | 17 | μg | | β-カロテン | 3900 | 20 | 3880 | μg | | β-クリプトキサンチン | 90 | 1 | 89 | μg | | β-カロテン当量 | 4000 | 20 | 3980 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 120 | 210 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | 0.2 | 4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | Tr | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 25 | 0 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.37 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.9 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.02 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 42 | 1 | 41 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 1.29 | -0.67 | mg | | ビオチン | 1.7 | 3.2 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 43 | 2 | 41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： くりかぼちゃ
廃棄部位： わた、種子及び両端
硝酸イオン： Tr
| 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |