（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生 と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.7 | 71.5 | 15.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 17.4 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 19.6 | -18 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.1 | -2.1 | g | | コレステロール | 0 | 240 | -240 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.3 | 3.7 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.8 | 3.3 | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 7.4 | 1.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.9 | 3.7 | 7.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.5 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 55 | -54 | mg | | カリウム | 400 | 300 | 100 | mg | | カルシウム | 20 | 5 | 15 | mg | | マグネシウム | 15 | 17 | -2 | mg | | リン | 42 | 330 | -288 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 5.3 | -5.22 | mg | | マンガン | 0.1 | | 0.1 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | Tr | 50 | -50 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 94 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 1100 | -1100 | μg | | α-カロテン | 49 | | 49 | μg | | β-カロテン | 700 | | 700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 730 | 40 | 690 | μg | | レチノール活性当量 | 60 | 1100 | -1040 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.2 | 0 | 3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 26 | 1 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.22 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 3 | -2.94 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 14 | -13.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 18 | -17.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.89 | -0.77 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 53 | -53 | μg | | 葉酸 | 80 | 1000 | -920 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 6.4 | -5.9 | mg | | ビオチン | 1.7 | 76 | -74.3 | μg | | ビタミンC | 16 | 30 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： とうなす、ぼうぶら、なんきん
廃棄部位： わた、種子及び両端
硝酸イオン： Tr | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |