かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なしとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.5 | 8.7 | 74.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 30.2 | -30.2 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 37.1 | -35.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.7 | -4.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 6.8 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 19.5 | -14.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 32.6 | -30.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.9 | 43.1 | -36.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 4.3 | 3.6 | g | | ナトリウム | 2700 | 120 | 2580 | mg | | カリウム | 740 | 1600 | -860 | mg | | カルシウム | 26 | 19 | 7 | mg | | マグネシウム | 68 | 91 | -23 | mg | | リン | 76 | 840 | -764 | mg | | 鉄 | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.4 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.2 | -0.16 | mg | | マンガン | | 0.4 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.45 | 8.81 | -8.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 3.72 | -3.67 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 22 | -18.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 28 | -24.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 1.28 | -0.86 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 70 | 3800 | -3730 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | 5.73 | -4.62 | mg | | ビオチン | | 310 | -310 | μg | | ビタミンC | 20 | 1 | 19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.3 | 6.6 | g | | 備考 | 別名： かぶら、すずな
水洗いし、水切りしたもの
硝酸イオン： 0.2 g | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |