かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分89.488.80.60000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.71.4-0.7 g
たんぱく質0.81.9-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.92.30.6 g
食物繊維総量23.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.75.5-0.8 g
有機酸0 g
灰分4.83.71.1 g
ナトリウム1700970730 mg
カリウム400500-100 mg
カルシウム3376-43 mg
マグネシウム1480-66 mg
リン38150-112 mg
0.31-0.7 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.050.89-0.84 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.040.21-0.17 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.31.9-1.6 mg
ビタミンB60.10.22-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸584711 μg
パントテン酸0.250.66-0.41 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC21129 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.32.51.8 g
備考別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.2 g別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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