かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし と(その他) ショートニング 家庭用の栄養素を比較

かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし(その他) ショートニング 家庭用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし(その他) ショートニング 家庭用単位
水分89.40.189.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.70.7 g
たんぱく質0.800.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.197.8-97.7 g
コレステロール04-4 mg
脂質0.199.9-99.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.92.20.7 g
食物繊維総量202 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.704.7 g
有機酸0 g
灰分4.804.8 g
ナトリウム170001700 mg
カリウム4000400 mg
カルシウム33033 mg
マグネシウム14014 mg
リン38038 mg
0.300.3 mg
亜鉛0.200.2 mg
0.0400.04 mg
マンガン0.0500.05 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール09.5-9.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール012-12 mg
δ-トコフェロール05-5 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.0400.04 mg
ビタミンB20.0300.03 mg
ナイアシン0.100.1 mg
ナイアシン当量0.300.3 mg
ビタミンB60.100.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸58058 μg
パントテン酸0.2500.25 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC21021 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.304.3 g
備考別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.2 g(100 g:125mL、100 mL:80g)0
可食部100g当たりの成分です。
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