かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき と調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の栄養素を比較

かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき調味料類 (調味ソース類) 三杯酢単位
水分90.576.214.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.80.60.2 g
たんぱく質10.90.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール00 mg
脂質0.200.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.9-12.9 g
利用可能炭水化物(質量計)12.3-12.3 g
差引き法による利用可能炭水化物3.218-14.8 g
食物繊維総量1.901.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.917.8-12.9 g
有機酸3-3 g
灰分3.42.11.3 g
ナトリウム1100780320 mg
カリウム31056254 mg
カルシウム48543 mg
マグネシウム11110 mg
リン36279 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.03(Tr)0.03 mg
マンガン0.050.08-0.03 mg
ヨウ素150-150 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン8-8 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.70.40.3 mg
ナイアシン当量0.90.60.3 mg
ビタミンB60.080.030.05 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸48444 μg
パントテン酸0.390.10.29 mg
ビオチン1.3-1.3 μg
ビタミンC19019 mg
アルコール00 g
食塩相当量2.820.8 g
備考別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの材料割合:米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし150
可食部100g当たりの成分です。
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