かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき と調味料類 (だし類) 固形ブイヨンの栄養素を比較

かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき調味料類 (だし類) 固形ブイヨンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき調味料類 (だし類) 固形ブイヨン単位
水分90.50.889.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.88.2-7.4 g
たんぱく質17-6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.14.1-4 g
コレステロール0Tr0 mg
脂質0.24.3-4.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.240.8-37.6 g
食物繊維総量1.90.31.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.942.1-37.2 g
有機酸0 g
灰分3.445.8-42.4 g
ナトリウム110017000-15900 mg
カリウム310200110 mg
カルシウム482622 mg
マグネシウム1119-8 mg
リン3676-40 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.1-0.07 mg
マンガン0.050.1-0.05 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン2-2 μg
クロム2-2 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD0Tr0 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.030.08-0.05 mg
ナイアシン0.71.1-0.4 mg
ナイアシン当量0.91.1-0.2 mg
ビタミンB60.080.4-0.32 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸481632 μg
パントテン酸0.390.280.11 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC19019 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.843.2-40.4 g
備考別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの別名: 固形コンソメ 顆粒状の製品を含む 固形だし0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク