かぶ 漬物 塩漬 葉 と調味料類 (食酢類) 果実酢 ぶどう酢の栄養素を比較

かぶ 漬物 塩漬 葉調味料類 (食酢類) 果実酢 ぶどう酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かぶ 漬物 塩漬 葉調味料類 (食酢類) 果実酢 ぶどう酢単位
水分87.993.7-5.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質22 g
たんぱく質2.30.12.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.2Tr0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.81.21.6 g
食物繊維総量3.603.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物61.24.8 g
有機酸4.8-4.8 g
灰分3.60.23.4 g
ナトリウム9104906 mg
カリウム29022268 mg
カルシウム2403237 mg
マグネシウム32230 mg
リン46838 mg
2.60.22.4 mg
亜鉛0.3Tr0.3 mg
0.060.010.05 mg
マンガン0.330.030.3 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン1200Tr1200 μg
β-クリプトキサンチン3838 μg
β-カロテン当量1200Tr1200 μg
レチノール活性当量1000100 μg
ビタミンD0Tr0 μg
α-トコフェロール2.9Tr2.9 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK360(Tr)360 μg
ビタミンB10.07Tr0.07 mg
ビタミンB20.19Tr0.19 mg
ナイアシン1Tr1 mg
ナイアシン当量1.8Tr1.8 mg
ビタミンB61.1Tr1.1 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸78Tr78 μg
パントテン酸0.490.080.41 mg
ビオチン0.1-0.1 μg
ビタミンC44Tr44 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.302.3 g
備考別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 葉柄基部 水洗いし、手搾りしたもの別名: ワインビネガー、 ワイン酢0
可食部100g当たりの成分です。
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