かぶ 漬物 塩漬 葉 とデザート菓子類 ゼリー オレンジの栄養素を比較
かぶ 漬物 塩漬 葉とデザート菓子類 ゼリー オレンジの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かぶ 漬物 塩漬 葉 | デザート菓子類 ゼリー オレンジ | 差 | 単位 | | 水分 | 87.9 | 77.6 | 10.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 1.6 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 2.1 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 18.4 | -18.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 17.8 | -17.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 19.1 | -16.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 0.2 | 3.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6 | 19.8 | -13.8 | g | | 有機酸 | | 1 | -1 | g | | 灰分 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | g | | ナトリウム | 910 | 5 | 905 | mg | | カリウム | 290 | 180 | 110 | mg | | カルシウム | 240 | 9 | 231 | mg | | マグネシウム | 32 | 10 | 22 | mg | | リン | 46 | 17 | 29 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.03 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 1200 | 16 | 1184 | μg | | β-クリプトキサンチン | 38 | 50 | -12 | μg | | β-カロテン当量 | 1200 | 45 | 1155 | μg | | レチノール活性当量 | 100 | 4 | 96 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 0.3 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 360 | 0 | 360 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.02 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.1 | 0.06 | 1.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 78 | 26 | 52 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.22 | 0.27 | mg | | ビオチン | | 0.3 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 44 | 40 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | (Tr) | 2.3 | g | | 備考 | 別名： かぶら、すずな
廃棄部位： 葉柄基部
水洗いし、手搾りしたもの | 別名：オレンジゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |