かぶ 根 皮つき 茹で物 と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の栄養素を比較
かぶ 根 皮つき 茹で物と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かぶ 根 皮つき 茹で物 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 差 | 単位 | | 水分 | 93.8 | 47.8 | 46 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 0.7 | (Tr) | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 30.6 | -30.5 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.1 | 31.5 | -31.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 11.4 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.1 | 11.3 | -8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 13.4 | -10.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.7 | 12.4 | -7.7 | g | | 有機酸 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | g | | 灰分 | 0.6 | 6.3 | -5.7 | g | | ナトリウム | 6 | 2500 | -2494 | mg | | カリウム | 310 | 2 | 308 | mg | | カルシウム | 28 | 1 | 27 | mg | | マグネシウム | 10 | (Tr) | 10 | mg | | リン | 32 | 1 | 31 | mg | | 鉄 | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.07 | 0 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | (Tr) | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 18 | -18 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.4 | -3.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 54 | -54 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | (Tr) | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | (Tr) | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | (Tr) | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | (Tr) | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 0 | 49 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0 | 0.22 | mg | | ビオチン | | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンC | 16 | 0 | 16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.3 | -6.3 | g | | 備考 | 別名： かぶら、すずな
根端及び葉柄基部を除いたもの
硝酸イオン： 0.1 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |