(えんどう類) グリンピース 水煮缶詰 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(えんどう類) グリンピース 水煮缶詰(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(えんどう類) グリンピース 水煮缶詰(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分74.988.8-13.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.61.41.2 g
たんぱく質3.61.91.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.811.8 g
利用可能炭水化物(質量計)10.910.9 g
差引き法による利用可能炭水化物13.82.311.5 g
食物繊維総量6.93.73.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.75.514.2 g
有機酸0.20.2 g
灰分1.43.7-2.3 g
ナトリウム330970-640 mg
カリウム37500-463 mg
カルシウム3376-43 mg
マグネシウム1880-62 mg
リン82150-68 mg
1.810.8 mg
亜鉛0.60.8-0.2 mg
0.150.050.1 mg
マンガン0.30.89-0.59 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン2000200 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量2000200 μg
レチノール活性当量17017 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール202 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK19019 μg
ビタミンB10.040.21-0.17 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン1.21.6-0.4 mg
ナイアシン当量1.71.9-0.2 mg
ビタミンB60.020.22-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1047-37 μg
パントテン酸0.690.660.03 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.82.5-1.7 g
備考別名: みえんどう 液汁を除いたもの 硝酸イオン: (0) g別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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