（えんどう類） グリンピース 水煮缶詰 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の栄養素を比較
（えんどう類） グリンピース 水煮缶詰と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （えんどう類） グリンピース 水煮缶詰 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.9 | 2.5 | 72.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 35 | -32.4 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 37.5 | -33.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 20.2 | -20 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 21.6 | -21.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.8 | 7.5 | 4.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.9 | 7.2 | 3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.8 | 15.9 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 19.4 | -12.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.7 | 33.3 | -13.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.4 | 5.1 | -3.7 | g | | ナトリウム | 330 | 5 | 325 | mg | | カリウム | 37 | 2000 | -1963 | mg | | カルシウム | 33 | 160 | -127 | mg | | マグネシウム | 18 | 240 | -222 | mg | | リン | 82 | 710 | -628 | mg | | 鉄 | 1.8 | 7.6 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.15 | 1.31 | -1.16 | mg | | マンガン | 0.3 | 3.24 | -2.94 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 290 | -290 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 200 | 5 | 195 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 7 | 193 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 1 | 16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 14 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.8 | -9.8 | mg | | ビタミンK | 19 | 38 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2.7 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 12 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.39 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 260 | -250 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.71 | -0.02 | mg | | ビオチン | | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 備考 | 別名： みえんどう
液汁を除いたもの
硝酸イオン： (0) g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |