（えんどう類） グリンピース 冷凍 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
（えんどう類） グリンピース 冷凍と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 3.6 | 72.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 26.5 | -22 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 32 | -26.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 10.4 | -9.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 11.6 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.4 | 29.6 | -18.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.5 | 27.5 | -17 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 40.7 | -31.7 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | 14.3 | -5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.1 | 48.3 | -31.2 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.5 | -3.7 | g | | ナトリウム | 9 | 3 | 6 | mg | | カリウム | 240 | 1100 | -860 | mg | | カルシウム | 27 | 42 | -15 | mg | | マグネシウム | 31 | 310 | -279 | mg | | リン | 110 | 1100 | -990 | mg | | 鉄 | 1.6 | 9.4 | -7.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 16 | -15 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.89 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.38 | | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 77 | | 77 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン | 430 | 61 | 369 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | 63 | 377 | μg | | レチノール活性当量 | 36 | 5 | 31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 28 | -28 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 27 | 2 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 1.82 | -1.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.71 | -0.6 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 4.2 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 10 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 1.24 | -1.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 77 | 390 | -313 | μg | | パントテン酸 | 0.39 | 1.34 | -0.95 | mg | | ビオチン | 5.3 | | 5.3 | μg | | ビタミンC | 20 | 0 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |