（えんどう類） グリンピース 茹で物 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
（えんどう類） グリンピース 茹で物と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （えんどう類） グリンピース 茹で物 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 72.2 | 2.4 | 69.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 19.4 | -13.5 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 21.9 | -13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 7.4 | -7.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 9.3 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.2 | 21.3 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.9 | 21 | -7.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.2 | 40.7 | -28.5 | g | | 食物繊維総量 | 8.6 | 6.6 | 2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.5 | 43 | -24.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 23.5 | -22.7 | g | | ナトリウム | 3 | 8100 | -8097 | mg | | カリウム | 340 | 600 | -260 | mg | | カルシウム | 32 | 85 | -53 | mg | | マグネシウム | 39 | 140 | -101 | mg | | リン | 80 | 300 | -220 | mg | | 鉄 | 2.2 | 2.8 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.44 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.68 | 1.19 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-カロテン | 430 | 6 | 424 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | 6 | 434 | μg | | レチノール活性当量 | 36 | Tr | 36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 7.1 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 31 | 15 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.11 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 2.58 | -2.44 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 4.9 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.12 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 70 | 65 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.75 | -0.21 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 16 | 0 | 16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 20.6 | -20.6 | g | | 備考 | 別名： みえんどう
さやを除いたもの
硝酸イオン： (0) g | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |