えだまめ 冷凍 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
えだまめ 冷凍とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えだまめ 冷凍 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 67.1 | 61.8 | 5.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.1 | 4.4 | 6.7 | g | | たんぱく質 | 13 | 5.1 | 7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.2 | 6.5 | 0.7 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 7.6 | 7.6 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.3 | 26.1 | -20.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.9 | 24.6 | -19.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 26.5 | -20.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.3 | 0.2 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 24.8 | -14.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.7 | 0.7 | 1 | g | | ナトリウム | 5 | 34 | -29 | mg | | カリウム | 650 | 120 | 530 | mg | | カルシウム | 76 | 93 | -17 | mg | | マグネシウム | 76 | 9 | 67 | mg | | リン | 190 | 140 | 50 | mg | | 鉄 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.9 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.02 | 0.4 | mg | | マンガン | 1.12 | 0.04 | 1.08 | mg | | ヨウ素 | 2 | 18 | -16 | μg | | セレン | 2 | 10 | -8 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 190 | 5 | 185 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 22 | 0 | 22 | μg | | β-カロテン | 170 | 5 | 165 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 14 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 12 | 168 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 120 | -105 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 2.5 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 8.2 | 0.3 | 7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | ビタミンK | 28 | 7 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.07 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.16 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 1.3 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 310 | 26 | 284 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.83 | -0.32 | mg | | ビオチン | 9.2 | 11 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 27 | 1 | 26 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |