えだまめ 茹で物 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
えだまめ 茹で物とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えだまめ 茹で物 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 72.1 | 42.8 | 29.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 5.2 | 4.6 | g | | たんぱく質 | 11.5 | 5.8 | 5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 18.1 | -12.3 | g | | コレステロール | 0 | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 6.1 | 19.3 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.6 | 31.3 | -26.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.3 | 29 | -24.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 31.5 | -25.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.6 | 1.4 | 3.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.9 | 31.2 | -22.3 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.9 | 0.5 | g | | ナトリウム | 2 | 200 | -198 | mg | | カリウム | 490 | 100 | 390 | mg | | カルシウム | 76 | 51 | 25 | mg | | マグネシウム | 72 | 11 | 61 | mg | | リン | 170 | 96 | 74 | mg | | 鉄 | 2.5 | 0.6 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.06 | 0.3 | mg | | マンガン | 0.74 | 0.08 | 0.66 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 12 | -12 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 79 | -79 | μg | | α-カロテン | 48 | 0 | 48 | μg | | β-カロテン | 260 | 27 | 233 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 3 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 290 | 28 | 262 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 71 | -47 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 3.5 | 2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.1 | 0.8 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 33 | 8 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.09 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.14 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 1.9 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 260 | 49 | 211 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.65 | -0.2 | mg | | ビオチン | | 7.3 | -7.3 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |