えだまめ 茹で物 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 乳児用調製粉乳の栄養素を比較
えだまめ 茹で物と牛乳/乳製品 （粉乳類） 乳児用調製粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えだまめ 茹で物 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 乳児用調製粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.1 | 2.6 | 69.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 10.8 | -1 | g | | たんぱく質 | 11.5 | 12.4 | -0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 26 | -20.2 | g | | コレステロール | 0 | 63 | -63 | mg | | 脂質 | 6.1 | 26.8 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.6 | 53.9 | -49.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.3 | 51.3 | -47 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 57.9 | -51.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.6 | 0 | 4.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.9 | 55.9 | -47 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.3 | -0.9 | g | | ナトリウム | 2 | 140 | -138 | mg | | カリウム | 490 | 500 | -10 | mg | | カルシウム | 76 | 370 | -294 | mg | | マグネシウム | 72 | 40 | 32 | mg | | リン | 170 | 220 | -50 | mg | | 鉄 | 2.5 | 6.5 | -4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 2.8 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.34 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.74 | 0.05 | 0.69 | mg | | ヨウ素 | | 41 | -41 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 16 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 560 | -560 | μg | | α-カロテン | 48 | | 48 | μg | | β-カロテン | 260 | | 260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 290 | 85 | 205 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 560 | -536 | μg | | ビタミンD | 0 | 9.3 | -9.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 5.5 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2.1 | 0 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 33 | 24 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.41 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.72 | -0.59 | mg | | ナイアシン | 1 | 5.4 | -4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 8.1 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.35 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 260 | 82 | 178 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 2.2 | -1.75 | mg | | ビオチン | | 4.4 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 15 | 53 | -38 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 別名： 育児用粉ミルク
育児用栄養強化品
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |