（でん粉糖類） 還元水あめ と魚類 （まぐろ類） みなみまぐろ 赤身 生の栄養素を比較
（でん粉糖類） 還元水あめと魚類 （まぐろ類） みなみまぐろ 赤身 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （でん粉糖類） 還元水あめ | 魚類 （まぐろ類） みなみまぐろ 赤身 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.1 | 77 | -46.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.9 | -16.9 | g | | たんぱく質 | 0 | 21.6 | -21.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | | 52 | -52 | mg | | 脂質 | Tr | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.3† | 0.1 | 20.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5† | 0.1 | 18.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | | 4.7 | -4.7 | g | | 食物繊維総量 | 14.0† | 0 | 14 | g | | 糖アルコール | 69.9 | | 69.9 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 0.1 | 69.8 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | ナトリウム | 0 | 43 | -43 | mg | | カリウム | Tr | 400 | -400 | mg | | カルシウム | Tr | 5 | -5 | mg | | マグネシウム | 0 | 27 | -27 | mg | | リン | 1 | 240 | -239 | mg | | 鉄 | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | マンガン | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 0 | 73 | -73 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール | | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0 | 11 | -11 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 15 | -15 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 1.08 | -1.08 | mg | | ビタミンB12 | | 2.2 | -2.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 5 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビオチン | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | †は規定法による測定値
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： インドまぐろ
切り身（皮なし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |