(でん粉糖類) 還元水あめ と魚類 しらうお 生の栄養素を比較

(でん粉糖類) 還元水あめ魚類 しらうお 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(でん粉糖類) 還元水あめ魚類 しらうお 生単位
水分30.182.6-52.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.2-11.2 g
たんぱく質013.6-13.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.4-1.4 g
コレステロール220-220 mg
脂質Tr2-2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.3†0.120.2 g
利用可能炭水化物(質量計)18.5†0.118.4 g
差引き法による利用可能炭水化物3.1-3.1 g
食物繊維総量14.0†014 g
糖アルコール69.969.9 g
炭水化物69.90.169.8 g
有機酸00 g
灰分01.7-1.7 g
ナトリウム0170-170 mg
カリウムTr250-250 mg
カルシウムTr150-150 mg
マグネシウム039-39 mg
リン1270-269 mg
00.4-0.4 mg
亜鉛01.2-1.2 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン00.09-0.09 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール50-50 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量50-50 μg
ビタミンD1-1 μg
α-トコフェロール1.8-1.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB200.1-0.1 mg
ナイアシン01.8-1.8 mg
ナイアシン当量04.3-4.3 mg
ビタミンB600.12-0.12 mg
ビタミンB123.3-3.3 μg
葉酸058-58 μg
パントテン酸00.94-0.94 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC4-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.4-0.4 g
備考†は規定法による測定値 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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