（でん粉糖類） 還元水あめ と魚類 （こち類） まごち 生の栄養素を比較
（でん粉糖類） 還元水あめと魚類 （こち類） まごち 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （でん粉糖類） 還元水あめ | 魚類 （こち類） まごち 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.1 | 75.4 | -45.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18.6 | -18.6 | g | | たんぱく質 | 0 | 22.5 | -22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | | 57 | -57 | mg | | 脂質 | Tr | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.3† | 0.2 | 20.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5† | 0.2 | 18.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | | 4.3 | -4.3 | g | | 食物繊維総量 | 14.0† | 0 | 14 | g | | 糖アルコール | 69.9 | | 69.9 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 0.2 | 69.7 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | ナトリウム | 0 | 110 | -110 | mg | | カリウム | Tr | 450 | -450 | mg | | カルシウム | Tr | 51 | -51 | mg | | マグネシウム | 0 | 33 | -33 | mg | | リン | 1 | 260 | -259 | mg | | 鉄 | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | 銅 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | マンガン | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.17 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.34 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | | 1.7 | -1.7 | μg | | 葉酸 | 0 | 4 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.38 | -0.38 | mg | | ビオチン | 0 | | 0 | μg | | ビタミンC | | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | †は規定法による測定値
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： こち、がらごち、ぜにごち、ほんごち
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |