（砂糖類） てんさい含蜜糖 とひじき ほしひじき ステンレス釜 油いための栄養素を比較
（砂糖類） てんさい含蜜糖とひじき ほしひじき ステンレス釜 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） てんさい含蜜糖 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 89 | -87 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.6 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.4 | -4.4 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 4.7 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.7 | 0 | 89.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 85.4 | 0 | 85.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 88.7 | 0.4 | 88.3 | g | | 食物繊維総量 | 8.3 | 4.5 | 3.8 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 96.9 | 4.1 | 92.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | ナトリウム | 48 | 64 | -16 | mg | | カリウム | 27 | 200 | -173 | mg | | カルシウム | Tr | 110 | -110 | mg | | マグネシウム | 0 | 44 | -44 | mg | | リン | 1 | 3 | -2 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.01 | -0.01 | mg | | マンガン | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1300 | -1300 | μg | | セレン | 0 | 0 | 0 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 390 | -390 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | | 390 | -390 | μg | | レチノール活性当量 | | 33 | -33 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | | 43 | -43 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | Tr | 0 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 2 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0 | 0 | mg | | ビオチン | Tr | 0.9 | -0.9 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 09050ほしひじきステンレス釜乾を水もどし後、油いため
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | -9050 | |
可食部100g当たりの成分です。 |