(砂糖類) てんさい含蜜糖 と(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生の栄養素を比較

(砂糖類) てんさい含蜜糖(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(砂糖類) てんさい含蜜糖(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生単位
水分294.2-92.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質0.90.90 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール0 mg
脂質Tr0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)89.73.186.6 g
利用可能炭水化物(質量計)85.43.182.3 g
差引き法による利用可能炭水化物88.72.885.9 g
食物繊維総量8.31.86.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物96.94.292.7 g
有機酸0 g
灰分0.10.4-0.3 g
ナトリウム48048 mg
カリウム27230-203 mg
カルシウムTr5-5 mg
マグネシウム010-10 mg
リン126-25 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガンTr0.1-0.1 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン000 μg
クロム000 μg
モリブデン06-6 μg
レチノール0 μg
α-カロテン150-150 μg
β-カロテン420-420 μg
β-クリプトキサンチン290-290 μg
β-カロテン当量630-630 μg
レチノール活性当量53-53 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール3.1-3.1 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK4-4 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB200.03-0.03 mg
ナイアシン0.21.3-1.1 mg
ナイアシン当量0.31.4-1.1 mg
ビタミンB60.010.32-0.31 mg
ビタミンB120 μg
葉酸153-52 μg
パントテン酸00.21-0.21 mg
ビオチンTr2.3-2.3 μg
ビタミンC150-150 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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