(砂糖類) てんさい含蜜糖 と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

(砂糖類) てんさい含蜜糖(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(砂糖類) てんさい含蜜糖(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分290.6-88.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.9-1.9 g
たんぱく質0.92.2-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)89.71.488.3 g
利用可能炭水化物(質量計)85.41.484 g
差引き法による利用可能炭水化物88.71.687.1 g
食物繊維総量8.344.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物96.95.391.6 g
有機酸0 g
灰分0.11.6-1.5 g
ナトリウム48480 mg
カリウム27400-373 mg
カルシウムTr260-260 mg
マグネシウム022-22 mg
リン152-51 mg
0.13.1-3 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガンTr0.27-0.27 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3900-3900 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量3900-3900 μg
レチノール活性当量330-330 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール3.8-3.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK270-270 μg
ビタミンB100.09-0.09 mg
ビタミンB200.16-0.16 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量0.31.3-1 mg
ビタミンB60.010.18-0.17 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸1140-139 μg
パントテン酸00.26-0.26 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンC53-53 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.10 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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