(砂糖類) てんさい含蜜糖 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

(砂糖類) てんさい含蜜糖和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(砂糖類) てんさい含蜜糖和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分288.2-86.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.9-1.9 g
たんぱく質0.92.3-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール00 mg
脂質Tr2.5-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)89.75.883.9 g
利用可能炭水化物(質量計)85.43.282.2 g
差引き法による利用可能炭水化物88.74.883.9 g
食物繊維総量8.326.3 g
糖アルコール000 g
炭水化物96.95.791.2 g
有機酸0 g
灰分0.11.2-1.1 g
ナトリウム48370-322 mg
カリウム2776-49 mg
カルシウムTr46-46 mg
マグネシウム018-18 mg
リン139-38 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
Tr0.02-0.02 mg
マンガンTr0.18-0.18 mg
ヨウ素000 μg
セレン02-2 μg
クロム0(Tr)0 μg
モリブデン05-5 μg
レチノール00 μg
α-カロテン260-260 μg
β-カロテン530-530 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量640-640 μg
レチノール活性当量54-54 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.2-0.2 mg
β-トコフェロール(Tr)0 mg
γ-トコフェロール1.1-1.1 mg
δ-トコフェロール0.4-0.4 mg
ビタミンK6-6 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB200.02-0.02 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量0.30.9-0.6 mg
ビタミンB60.010.02-0.01 mg
ビタミンB120.1-0.1 μg
葉酸17-6 μg
パントテン酸00.08-0.08 mg
ビオチンTr1.2-1.2 μg
ビタミンC(Tr)0 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.10.9-0.8 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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