（砂糖類） てんさい含蜜糖 と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
（砂糖類） てんさい含蜜糖と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） てんさい含蜜糖 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 2.5 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.8 | -20.8 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 23.4 | -22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.3 | -19.3 | g | | コレステロール | | 420 | -420 | mg | | 脂質 | Tr | 21.9 | -21.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.7 | 31.1 | 58.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 85.4 | 29.3 | 56.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 88.7 | 39.7 | 49 | g | | 食物繊維総量 | 8.3 | 5.1 | 3.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 96.9 | 39.7 | 57.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 12.3 | -12.2 | g | | ナトリウム | 48 | 3600 | -3552 | mg | | カリウム | 27 | 490 | -463 | mg | | カルシウム | Tr | 390 | -390 | mg | | マグネシウム | 0 | 120 | -120 | mg | | リン | 1 | 490 | -489 | mg | | 鉄 | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | 亜鉛 | Tr | 2.9 | -2.9 | mg | | 銅 | Tr | 0.47 | -0.47 | mg | | マンガン | Tr | 0.71 | -0.71 | mg | | ヨウ素 | 0 | 86 | -86 | μg | | セレン | 0 | 15 | -15 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 29 | -29 | μg | | レチノール | | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | | 2300 | -2300 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | | 3100 | -3100 | μg | | レチノール活性当量 | | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 5.1 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 220 | -220 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.29 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.48 | -0.48 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 8.7 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.31 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 170 | -169 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.47 | -0.47 | mg | | ビオチン | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |