（砂糖類） てんさい含蜜糖 とそば そば 半生そばの栄養素を比較
（砂糖類） てんさい含蜜糖とそば そば 半生そばの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） てんさい含蜜糖 | そば そば 半生そば | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 23 | -21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.7 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 10.5 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 3.8 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.7 | 64.9 | 24.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 85.4 | 59 | 26.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 88.7 | 56.5 | 32.2 | g | | 食物繊維総量 | 8.3 | 6.9 | 1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 96.9 | 61.8 | 35.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | ナトリウム | 48 | 3 | 45 | mg | | カリウム | 27 | 190 | -163 | mg | | カルシウム | Tr | 20 | -20 | mg | | マグネシウム | 0 | 74 | -74 | mg | | リン | 1 | 180 | -179 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | 銅 | Tr | 0.24 | -0.24 | mg | | マンガン | Tr | 0.99 | -0.99 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 0 | 27 | -27 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 0 | 28 | -28 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 2.2 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.22 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 4.5 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 22 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.25 | -1.25 | mg | | ビオチン | Tr | 6.3 | -6.3 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |