（砂糖類） てんさい含蜜糖 と貝類 あさり 缶詰 水煮の栄養素を比較
（砂糖類） てんさい含蜜糖と貝類 あさり 缶詰 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） てんさい含蜜糖 | 貝類 あさり 缶詰 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 73.2 | -71.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 15.7 | -15.7 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 20.3 | -19.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.9 | -0.9 | g | | コレステロール | | 89 | -89 | mg | | 脂質 | Tr | 2.2 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.7 | 1.9 | 87.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 85.4 | 1.7 | 83.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 88.7 | 7.8 | 80.9 | g | | 食物繊維総量 | 8.3 | 0 | 8.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 96.9 | 1.9 | 95 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | g | | ナトリウム | 48 | 390 | -342 | mg | | カリウム | 27 | 9 | 18 | mg | | カルシウム | Tr | 110 | -110 | mg | | マグネシウム | 0 | 46 | -46 | mg | | リン | 1 | 260 | -259 | mg | | 鉄 | 0.1 | 30 | -29.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 3.4 | -3.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.29 | -0.29 | mg | | マンガン | Tr | 1.24 | -1.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 35 | -35 | μg | | レチノール活性当量 | | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.7 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 4 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB12 | | 64 | -64 | μg | | 葉酸 | 1 | 10 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0 | 0 | mg | | ビオチン | Tr | | 0 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |