(その他) 黒蜜 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較

(その他) 黒蜜マンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜マンゴー ドライマンゴー単位
水分46.59.337.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.3-2.3 g
たんぱく質13.1-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.268.9-16.7 g
利用可能炭水化物(質量計)49.766.8-17.1 g
差引き法による利用可能炭水化物50.576.6-26.1 g
食物繊維総量06.4-6.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.584.9-34.4 g
有機酸3-3 g
灰分22.1-0.1 g
ナトリウム15114 mg
カリウム6201100-480 mg
カルシウム14037103 mg
マグネシウム1757-40 mg
リン1781-64 mg
2.60.52.1 mg
亜鉛0.30.6-0.3 mg
0.140.2-0.06 mg
マンガン0.53-0.53 mg
ヨウ素826 μg
セレン220 μg
クロム716 μg
モリブデン523 μg
レチノール000 μg
α-カロテン15-15 μg
β-カロテン5900-5900 μg
β-クリプトキサンチン280-280 μg
β-カロテン当量06100-6100 μg
レチノール活性当量0500-500 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール06.8-6.8 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.030.27-0.24 mg
ビタミンB20.040.21-0.17 mg
ナイアシン0.53.4-2.9 mg
ナイアシン当量0.64-3.4 mg
ビタミンB60.410.43-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6260-254 μg
パントテン酸0.780.460.32 mg
ビオチン195.313.7 μg
ビタミンC069-69 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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