(その他) 黒蜜 と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁の栄養素を比較

(その他) 黒蜜(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁単位
水分46.596.5-50 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.2-0.2 g
たんぱく質10.30.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0Tr0 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.252.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.749.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.52.747.8 g
食物繊維総量00.1-0.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.52.747.8 g
有機酸0 g
灰分20.41.6 g
ナトリウム1521-6 mg
カリウム620140480 mg
カルシウム14014126 mg
マグネシウム1798 mg
リン17134 mg
2.60.12.5 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.140.010.13 mg
マンガン0.01-0.01 mg
ヨウ素835 μg
セレン202 μg
クロム707 μg
モリブデン514 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン0.50.10.4 mg
ナイアシン当量0.60.20.4 mg
ビタミンB60.410.030.38 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸621-15 μg
パントテン酸0.780.070.71 mg
ビオチン190.218.8 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.1-0.1 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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