(その他) 黒蜜 と(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げの栄養素を比較

(その他) 黒蜜(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げ単位
水分46.580.6-34.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質110 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.3-3.3 g
コレステロール000 mg
脂質03.5-3.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.28.244 g
利用可能炭水化物(質量計)49.78.141.6 g
差引き法による利用可能炭水化物50.512.937.6 g
食物繊維総量01.1-1.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.513.936.6 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分211 g
ナトリウム1539-24 mg
カリウム620380240 mg
カルシウム14036104 mg
マグネシウム17134 mg
リン1735-18 mg
2.60.32.3 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.140.050.09 mg
マンガン0.14-0.14 mg
ヨウ素817 μg
セレン202 μg
クロム707 μg
モリブデン514 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1400-1400 μg
β-カロテン3200-3200 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量03900-3900 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK034-34 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.040.07-0.03 mg
ナイアシン0.50.9-0.4 mg
ナイアシン当量0.61.1-0.5 mg
ビタミンB60.410.150.26 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸628-22 μg
パントテン酸0.780.50.28 mg
ビオチン193.715.3 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.1-0.1 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)別名: フライドキャロット 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの 植物油(なたね油) 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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