(その他) 黒蜜 とパセリ 葉 生の栄養素を比較

(その他) 黒蜜パセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜パセリ 葉 生単位
水分46.584.7-38.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.2-3.2 g
たんぱく質14-3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.20.951.3 g
利用可能炭水化物(質量計)49.70.948.8 g
差引き法による利用可能炭水化物50.51.948.6 g
食物繊維総量06.8-6.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.57.842.7 g
有機酸0 g
灰分22.7-0.7 g
ナトリウム1596 mg
カリウム6201000-380 mg
カルシウム140290-150 mg
マグネシウム1742-25 mg
リン1761-44 mg
2.67.5-4.9 mg
亜鉛0.31-0.7 mg
0.140.16-0.02 mg
マンガン1.05-1.05 mg
ヨウ素871 μg
セレン23-1 μg
クロム743 μg
モリブデン539-34 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7400-7400 μg
β-クリプトキサンチン83-83 μg
β-カロテン当量07400-7400 μg
レチノール活性当量0620-620 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.3-3.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.9-0.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0850-850 μg
ビタミンB10.030.12-0.09 mg
ビタミンB20.040.24-0.2 mg
ナイアシン0.51.2-0.7 mg
ナイアシン当量0.62.7-2.1 mg
ビタミンB60.410.270.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6220-214 μg
パントテン酸0.780.480.3 mg
ビオチン194.114.9 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)別名: オランダぜり 廃棄部位: 茎 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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