(その他) 黒蜜 と(なす類) 漬物 塩漬の栄養素を比較

(その他) 黒蜜(なす類) 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜(なす類) 漬物 塩漬単位
水分46.590.4-43.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質11.4-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.252.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.749.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.53.147.4 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.55.245.3 g
有機酸0 g
灰分22.9-0.9 g
ナトリウム15880-865 mg
カリウム620260360 mg
カルシウム14018122 mg
マグネシウム1718-1 mg
リン1733-16 mg
2.60.62 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.140.090.05 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素88 μg
セレン22 μg
クロム77 μg
モリブデン55 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン44-44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量044-44 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン0.50.40.1 mg
ナイアシン当量0.60.60 mg
ビタミンB60.410.070.34 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸632-26 μg
パントテン酸0.780.410.37 mg
ビオチン1919 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr2.2-2.2 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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