(その他) 黒蜜 ととうがらし 葉・果実 油いための栄養素を比較

(その他) 黒蜜とうがらし 葉・果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜とうがらし 葉・果実 油いため単位
水分46.579.5-33 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.9-2.9 g
たんぱく質14-3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.7-4.7 g
コレステロール000 mg
脂質04.9-4.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.252.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.749.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.53.447.1 g
食物繊維総量06.3-6.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.58.542 g
有機酸0 g
灰分22.6-0.6 g
ナトリウム15213 mg
カリウム620690-70 mg
カルシウム140550-410 mg
マグネシウム1787-70 mg
リン1776-59 mg
2.62.8-0.2 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.140.130.01 mg
マンガン0.47-0.47 mg
ヨウ素88 μg
セレン22 μg
クロム77 μg
モリブデン55 μg
レチノール000 μg
α-カロテン210-210 μg
β-カロテン5600-5600 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量05700-5700 μg
レチノール活性当量0480-480 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール08.5-8.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0250-250 μg
ビタミンB10.030.12-0.09 mg
ビタミンB20.040.28-0.24 mg
ナイアシン0.51.4-0.9 mg
ナイアシン当量0.62.2-1.6 mg
ビタミンB60.410.280.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸696-90 μg
パントテン酸0.780.450.33 mg
ビオチン1919 μg
ビタミンC056-56 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)別名: なんばん、葉とうがらし 試料: 辛味種 硬い茎及びへたを除いたもの 植物油(調合油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: 0.5 g0
可食部100g当たりの成分です。
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