(その他) 黒蜜 ととうがらし 葉・果実 生の栄養素を比較

(その他) 黒蜜とうがらし 葉・果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜とうがらし 葉・果実 生単位
水分46.586.7-40.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.5-2.5 g
たんぱく質13.4-2.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.252.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.749.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.52.548 g
食物繊維総量05.7-5.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.57.243.3 g
有機酸0 g
灰分22.2-0.2 g
ナトリウム15312 mg
カリウム620650-30 mg
カルシウム140490-350 mg
マグネシウム1779-62 mg
リン1765-48 mg
2.62.20.4 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.140.120.02 mg
マンガン0.43-0.43 mg
ヨウ素88 μg
セレン22 μg
クロム77 μg
モリブデン55 μg
レチノール000 μg
α-カロテン190-190 μg
β-カロテン5100-5100 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量05200-5200 μg
レチノール活性当量0430-430 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール07.7-7.7 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0230-230 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.040.28-0.24 mg
ナイアシン0.51.3-0.8 mg
ナイアシン当量0.62-1.4 mg
ビタミンB60.410.250.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸687-81 μg
パントテン酸0.780.410.37 mg
ビオチン1919 μg
ビタミンC092-92 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)別名: なんばん、葉とうがらし 試料: 辛味種 廃棄部位: 硬い茎及びへた 重量比: 葉6、実4 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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