(その他) 黒蜜 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

(その他) 黒蜜(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分46.58.438.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.3-7.3 g
たんぱく質19.7-8.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質00.8-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.252.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.749.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.551.3-0.8 g
食物繊維総量021.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.569.7-19.2 g
有機酸0 g
灰分28.5-6.5 g
ナトリウム15210-195 mg
カリウム6203500-2880 mg
カルシウム140500-360 mg
マグネシウム17160-143 mg
リン17220-203 mg
2.63.1-0.5 mg
亜鉛0.32.1-1.8 mg
0.140.130.01 mg
マンガン0.74-0.74 mg
ヨウ素820-12 μg
セレン220 μg
クロム734 μg
モリブデン529-24 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.030.35-0.32 mg
ビタミンB20.040.2-0.16 mg
ナイアシン0.54.6-4.1 mg
ナイアシン当量0.66.1-5.5 mg
ビタミンB60.410.290.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6210-204 μg
パントテン酸0.781.24-0.46 mg
ビオチン195.913.1 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.5-0.5 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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