（その他） 黒蜜 とけし 乾の栄養素を比較
（その他） 黒蜜とけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （その他） 黒蜜 | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.5 | 3 | 43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.2 | -20.2 | g | | たんぱく質 | 1 | 19.3 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 47.6 | -47.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 49.1 | -49.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.2 | 3.3 | 48.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49.7 | 3.2 | 46.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.5 | 5.8 | 44.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.5 | -16.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.5 | 21.8 | 28.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 6.8 | -4.8 | g | | ナトリウム | 15 | 4 | 11 | mg | | カリウム | 620 | 700 | -80 | mg | | カルシウム | 140 | 1700 | -1560 | mg | | マグネシウム | 17 | 350 | -333 | mg | | リン | 17 | 820 | -803 | mg | | 鉄 | 2.6 | 23 | -20.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.1 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.48 | -1.34 | mg | | マンガン | | 6.88 | -6.88 | mg | | ヨウ素 | 8 | 0 | 8 | μg | | セレン | 2 | 8 | -6 | μg | | クロム | 7 | 7 | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 120 | -115 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 9.4 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 1.61 | -1.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.2 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 4.3 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.45 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 180 | -174 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0.81 | -0.03 | mg | | ビオチン | 19 | 47 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g：73 mL、100 mL：138 g) | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |