（その他） 黒蜜 とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
（その他） 黒蜜とかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （その他） 黒蜜 | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 46.5 | 4.5 | 42 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 25.3 | -25.3 | g | | たんぱく質 | 1 | 26.5 | -25.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 48.7 | -48.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 51.8 | -51.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.2 | 2.1 | 50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49.7 | 2 | 47.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.5 | 9 | 41.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.5 | 12 | 38.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 5.2 | -3.2 | g | | ナトリウム | 15 | 47 | -32 | mg | | カリウム | 620 | 840 | -220 | mg | | カルシウム | 140 | 44 | 96 | mg | | マグネシウム | 17 | 530 | -513 | mg | | リン | 17 | 1100 | -1083 | mg | | 鉄 | 2.6 | 6.5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 7.7 | -7.4 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.26 | -1.12 | mg | | マンガン | | 4.39 | -4.39 | mg | | ヨウ素 | 8 | Tr | 8 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 7 | 13 | -6 | μg | | モリブデン | 5 | 42 | -37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 4.4 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 13 | -12.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.16 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 79 | -73 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0.65 | 0.13 | mg | | ビオチン | 19 | 13 | 6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | (100 g：73 mL、100 mL：138 g) | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |