(その他) 黒蜜 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較

(その他) 黒蜜大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾単位
水分46.58.338.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質30.9-30.9 g
たんぱく質133.6-32.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量20.2-20.2 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質022.6-22.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.25.247 g
利用可能炭水化物(質量計)49.7544.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.518.631.9 g
食物繊維総量017.3-17.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.530.719.8 g
有機酸0 g
灰分24.8-2.8 g
ナトリウム15213 mg
カリウム6201800-1180 mg
カルシウム140250-110 mg
マグネシウム17250-233 mg
リン17580-563 mg
2.69-6.4 mg
亜鉛0.33.5-3.2 mg
0.141.11-0.97 mg
マンガン2.54-2.54 mg
ヨウ素808 μg
セレン211 μg
クロム716 μg
モリブデン5660-655 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン15-15 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量015-15 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04.8-4.8 mg
β-トコフェロール00.7-0.7 mg
γ-トコフェロール020-20 mg
δ-トコフェロール06.4-6.4 mg
ビタミンK036-36 μg
ビタミンB10.030.77-0.74 mg
ビタミンB20.040.29-0.25 mg
ナイアシン0.52.2-1.7 mg
ナイアシン当量0.611-10.4 mg
ビタミンB60.410.45-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6220-214 μg
パントテン酸0.781.68-0.9 mg
ビオチン1933-14 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)(100 g:155mL、100 mL:64g)0
可食部100g当たりの成分です。
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