(その他) 黒蜜 と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較

(その他) 黒蜜大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾単位
水分46.511.734.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質31-31 g
たんぱく質133-32 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量19.9-19.9 g
コレステロール0Tr0 mg
脂質021.7-21.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.2745.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.76.643.1 g
差引き法による利用可能炭水化物50.516.733.8 g
食物繊維総量015.9-15.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.528.821.7 g
有機酸0 g
灰分24.8-2.8 g
ナトリウム15114 mg
カリウム6201800-1180 mg
カルシウム140230-90 mg
マグネシウム17230-213 mg
リン17480-463 mg
2.68.6-6 mg
亜鉛0.34.5-4.2 mg
0.140.97-0.83 mg
マンガン0 mg
ヨウ素826 μg
セレン228-26 μg
クロム716 μg
モリブデン5300-295 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール00.4-0.4 mg
γ-トコフェロール015-15 mg
δ-トコフェロール05.6-5.6 mg
ビタミンK034-34 μg
ビタミンB10.030.88-0.85 mg
ビタミンB20.040.3-0.26 mg
ナイアシン0.52.1-1.6 mg
ナイアシン当量0.610-9.4 mg
ビタミンB60.410.46-0.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6220-214 μg
パントテン酸0.781.49-0.71 mg
ビオチン1934-15 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)(100 g:155mL、100 mL:64g)0
可食部100g当たりの成分です。
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