(その他) 黒蜜 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(その他) 黒蜜和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分46.551.2-4.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.5-14.5 g
たんぱく質117-16 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質01.4-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.213.538.7 g
利用可能炭水化物(質量計)49.712.936.8 g
差引き法による利用可能炭水化物50.52129.5 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物50.524.725.8 g
有機酸0 g
灰分25.7-3.7 g
ナトリウム152000-1985 mg
カリウム620310310 mg
カルシウム1404199 mg
マグネシウム1759-42 mg
リン17170-153 mg
2.60.62 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.140.18-0.04 mg
マンガン0.15-0.15 mg
ヨウ素810000-9992 μg
セレン233-31 μg
クロム734 μg
モリブデン532 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン98-98 μg
β-クリプトキサンチン11-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン0.51.8-1.3 mg
ナイアシン当量0.64.5-3.9 mg
ビタミンB60.410.080.33 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸615-9 μg
パントテン酸0.780.160.62 mg
ビオチン195.113.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr5.2-5.2 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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