(その他) 黒蜜 と洋風料理 フライ類 えびフライの栄養素を比較

(その他) 黒蜜洋風料理 フライ類 えびフライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜洋風料理 フライ類 えびフライ単位
水分46.550.5-4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.2-13.2 g
たんぱく質115.9-14.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11-11 g
コレステロール0120-120 mg
脂質011.6-11.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.222.130.1 g
利用可能炭水化物(質量計)49.72029.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.522.727.8 g
食物繊維総量01-1 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.520.530 g
有機酸0 g
灰分21.50.5 g
ナトリウム15340-325 mg
カリウム620200420 mg
カルシウム1406971 mg
マグネシウム1736-19 mg
リン17200-183 mg
2.60.62 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.140.38-0.24 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素844 μg
セレン218-16 μg
クロム716 μg
モリブデン523 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量013-13 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール02.2-2.2 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.3-5.3 mg
δ-トコフェロール01.1-1.1 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.040.05-0.01 mg
ナイアシン0.52-1.5 mg
ナイアシン当量0.64.6-4 mg
ビタミンB60.410.050.36 mg
ビタミンB1200.6-0.6 μg
葉酸622-16 μg
パントテン酸0.780.570.21 mg
ビオチン193.215.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量Tr0.9-0.9 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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