(その他) 黒蜜 と調味料類 (みそ類) ごまみその栄養素を比較

(その他) 黒蜜調味料類 (みそ類) ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜調味料類 (みそ類) ごまみそ単位
水分46.542.73.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.6-8.6 g
たんぱく質19.4-8.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.5-9.5 g
コレステロール000 mg
脂質09.9-9.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.25.446.8 g
利用可能炭水化物(質量計)49.75.244.5 g
差引き法による利用可能炭水化物50.528.522 g
食物繊維総量05.5-5.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.532.917.6 g
有機酸00 g
灰分25.2-3.2 g
ナトリウム151600-1585 mg
カリウム620280340 mg
カルシウム140230-90 mg
マグネシウム1774-57 mg
リン17170-153 mg
2.63.7-1.1 mg
亜鉛0.31.5-1.2 mg
0.140.39-0.25 mg
マンガン0.4-0.4 mg
ヨウ素808 μg
セレン25-3 μg
クロム725 μg
モリブデン538-33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール05.4-5.4 mg
δ-トコフェロール01.1-1.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.040.1-0.06 mg
ナイアシン0.51.8-1.3 mg
ナイアシン当量0.63.9-3.3 mg
ビタミンB60.410.140.27 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸636-30 μg
パントテン酸0.780.080.7 mg
ビオチン195.713.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール00 g
食塩相当量Tr4-4 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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